تعزيز الصحة النفسية في أوقات الأزمات أمرٌ مهم وضروري ولا يُعدَ رفاهية، خاصةً في ظل الأزمة الحالية التي نمر بها. إليكِ 6 ممارسات صحية للحفاظ على التوازن النفسي تقدمها كلوي مينيه لقارئات "هي"
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
سن ما قبل انقطاع الطمث: العلامات الأولى التي يجب الانتباه لها؛ حضّري عقلك وجسمك لانقطاع الطمث باتباع نصائح الدكتورة راضية يونس من مستشفى NMC Royal دبي
وجد باحثون في جامعة موسكو ان فيتامين ب1 يستطيع تدمير خلايا سرطان الرئة دون المساس بالخلايا السليمة. ويعد سرطان الرئة من انواع السرطانات الخطيرة التي يمكن ان تتسبب بالوفاة في الكثير من الحالات. البيانات الجديدة حول التأثير السلبي لجرعات فيتامين ب1 الكبيرة في خلايا سرطان الرئة وعدم تاثيرها في الخلايا السليمة، سيكون لها استخدام محتمل في مجال علاج سرطان الرئة خاصة مع الوسائل الأخرى المتبعة لعلاج هذا النوع من السرطانات
تلجأ النساء للادوية التي تحوي هرمونات انثوية بديلة عن هرمون الاستروجين عندما يتوقف الجسم عن تصنيعه عند الوصول لمرحلة انقطاع الطمث. وعلى الرغم من الفوائد التي يحملها هذا النوع من العلاجات، الا أنه لا يخلو من بعض الاضرار، منها اضرار شائعة كالغثيان والاكتئاب وتقلبات الوزن وتساقط الشعر، واضرار خطيرة تتمثل في زيادة خطر الاصابة بسرطان الثدي او الاصابة باعراض النوبة القلبية وعلامات تجلط الدم
