تعانين من تكيس المبايض؟ تعرفي على أهم الأطعمة والمشروبات التي تزيد أعراض تكيس المبايض وأفضل النصائح الغذائية التي تساعدكِ في العلاج وتحسين توازن الهرمونات.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعزيز الصحة النفسية في أوقات الأزمات؛ مع بلوغ الأزمة الحالية أسبوعها الثالث، تبرز تأثيراتٌ معينة تُحددها الدكتورة جين هالسال، أخصائية علم النفس الاستشاري المعتمدة في عيادة كورنرستون دبي بمرحلة الإجهاد المُطول
صحة القلب هي في اولوية اهتمامات كل منا، نظراً لأهمية عمل ووظائف القلب وخطورة الامراض التي يمكن أن تلم بها والتي يؤدي بعضها الى الوفاة. ولا شك أن مرض القلب من الأمراض التي تحتاج لرعاية من نوع خاص، سواء من حيث الأنشطة اليومية والعادات الروتينية، أو من حيث نمط التغذية والعادات الغذائية. ومن المشروبات الصحية لمرضى القلب الشاي والقهوة باعتدال، والماء الذي يعد افضل المشروبات فضلاً عن عصير الفواكه
فوائد الحلبة على الريق لمرضى السكري، وتمتاز الحلبة باحتوائها على العديد من الزيوت الطيارة والبروتين والمواد الدهنية والمعادن الهامة. ومن فوائد الحلبة على الريق لمرضى السكري فقد أشارت إحدى الدراسات الى ان تناول حوالي 2 جرام من الحلبة على الريق يومياً يساعد في تنظيم مستوى الانسولين في الدم. كما تحتوي الحلبة على الاحماض الكبريتية الامينية التي تساعد على تحويل السلاسل البيتيدية المصنعة للبنكرياس الى انسولين فعال، لكن لا يجب تناول الحلبة من قبل مرضى السكري بدون استشارة الطبيب
