ها هو الشهر الفضيل، شهر الرحمة والمغفرة، شهر الصدقة والبركات، ينقضي مودعًا كلَ محبينه بعدما قضى في رحابنا 30 يومًا. خلال هذه الأيام المباركة، توجهنا إلى…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
طرق للحفاظ على صحة الكلى، في مقدمها الفحص الطبي خصوصًا في حال وجود تاريخ عائلي لأمراض الكلى، تغيير نمط الحياة نحو خياراتٍ أكثر صحية إن لجهة الغذاء، عدم التدخين، أو ممارسة الرياضة
الكبد هو أكبر اعضاء الجسم ويساعد على هضم الطعام خصوصاً الكربوهيدرات وانتاج الجلوكوز والبروتين الضروري لتخثر الدم وتصفية الجسم من السموم. ويسهم تناول بعض الاطعمة في تقليل امراض الكبد ومنها الشوفان والاسماك وزيت الزيتون والمكسرات والثوم والجريب فروت والشاي الاخضر
كشفت دراسة بحثية جديدة أن السنوات التي تسبق سن اليأس هي فترة تزداد فيها مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء
