صحة ورشاقة

طرق للحفاظ على صحة الكلى، في مقدمها الفحص الطبي خصوصًا في حال وجود تاريخ عائلي لأمراض الكلى، تغيير نمط الحياة نحو خياراتٍ أكثر صحية إن لجهة الغذاء، عدم التدخين، أو ممارسة الرياضة

جمانة الصباغ

إن إهمال صحة الأسنان في الشتاء قد يزيد من آلامها خاصة مع الإصابة بالتهاب اللثة وانتشار الأمراض الفطرية داخل التجويف الفموي. و تعد أمراض اللثةمن أهم المسببات لألم الأسنان خاصة في فصل الشتاء، مثل الحساسية الشديدة للأسنان. ويمكن العناية بالاسنان في الشتاء من خلال تناول الاغذية الصحية وتجنب المشروبات الحمضية وتناول كميات كبيرة من الماء فضلاً عن الزيارة الدورية لطبيب الاسنان

جمانة الصباغ