تعزيز الصحة النفسية في أوقات الأزمات؛ مع بلوغ الأزمة الحالية أسبوعها الثالث، تبرز تأثيراتٌ معينة تُحددها الدكتورة جين هالسال، أخصائية علم النفس الاستشاري المعتمدة في عيادة كورنرستون دبي بمرحلة الإجهاد المُطول
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أسئلة وإجابات مايو كلينك: لماذا تحقق التمارين المائية نتائج مذهلة؟ تجيب كيمبرلي أولسن، اختصاصية العلاج الطبيعي في نظام مايو كلينك الصحي على هذا السؤال بتقديم الأساسيات والفوائد المتنوعة لهذا النوع من التمارين
مضاعفات ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم هي آلام الصدر والإصابة بالنوبة القلبية أو الإصابة بالسكتة الدماغية ولمنع ارتفاعه من المهم ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي والتوقف عن التدخين
فوائد شرب زيت الزيتون مع الليمون قبل النوم، فوائد متعددة وردت في كثير من المواقع الطبية أهمها حماية القلب من الأمراض وتحسين العضم وعلاج الأمراض الالتهابية و الوقاية من السرطان
