تعزيز الصحة النفسية في أوقات الأزمات؛ مع بلوغ الأزمة الحالية أسبوعها الثالث، تبرز تأثيراتٌ معينة تُحددها الدكتورة جين هالسال، أخصائية علم النفس الاستشاري المعتمدة في عيادة كورنرستون دبي بمرحلة الإجهاد المُطول
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أسئلة وإجابات مايو كلينك: لماذا تحقق التمارين المائية نتائج مذهلة؟ تجيب كيمبرلي أولسن، اختصاصية العلاج الطبيعي في نظام مايو كلينك الصحي على هذا السؤال بتقديم الأساسيات والفوائد المتنوعة لهذا النوع من التمارين
الهبات الساخنة أو ما تمسى بهبات الحرارة هي حالة صحية تصيب النساء تسبب الشعور المفاجئ بالحرارة و الدفء في الوجه و الرقبة وأعلى منطقة الصدر وعلاجها يكون بالأدوية الهرمونية واتباع نظام حياة صحي
ماهي الأطعمة التي تخفض الجلوكوز لدى مرضى السكري هي مجموعة من الأطعمة طعمها مر إلى أنها تقاوم مرض السكري وهي التوت البري والحلبة وزيت الزيتون و الشاي الأخضر وقشر الرمان و الجرجير
