تعزيز الصحة النفسية في أوقات الأزمات؛ مع بلوغ الأزمة الحالية أسبوعها الثالث، تبرز تأثيراتٌ معينة تُحددها الدكتورة جين هالسال، أخصائية علم النفس الاستشاري المعتمدة في عيادة كورنرستون دبي بمرحلة الإجهاد المُطول
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أسئلة وإجابات مايو كلينك: لماذا تحقق التمارين المائية نتائج مذهلة؟ تجيب كيمبرلي أولسن، اختصاصية العلاج الطبيعي في نظام مايو كلينك الصحي على هذا السؤال بتقديم الأساسيات والفوائد المتنوعة لهذا النوع من التمارين
هل يسبب فيروس كورونا الجديد اضطرابات في الدورة الشهرية، ومعلوم ان الدورة الشهرية التي تنزل كل شهر لدى النساء من سن البلوغ وحتى سن اليأس أو سن انقطاع الطمث
أطعمة يسمح بتناولها عند الإصابة بالحمى هي التي تحتوي على ألياف ومضادات أكسدة ومعادن وفيتامينات وغيرها، حتى يستطيع الجسم مقاومة الحمى والتغلب عليها مثل التوت و الخضروات الورقية والأسماك الزيتية وشوربة الدجاج
