فقدان الوزن السريع يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة، وعند اتباعه لفترات طويلة تتأثر الوظائف الحيوية ومستويات الطاقة في الجسم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اضطراب النوم في أوقات الأزمات وتأثيره على صحتنا ومجريات حياتنا هو محور لقائنا مع الدكتورة جين هالسال، أخصائية نفسية استشارية معتمدة، والتي تقدم مجموعةً من النصائح الفعالة للتخلص من اضطراب النوم وإعادة الهدوء لحياتنا
هل فيروس كورونا يؤدي الي ارتفاع نسبة السكر في الدم، ويعد فيروس كورونا خطيراَ على مرضى السكري بسبب ضعف الجهاز المناعي لديهم، ما يجعل أجسادهم أقل قدرة على محاربة الفيروس التاجي. كما انه يعمد يعمد لرفع نسبة السكر في الدم كونه ينتعش في بيئة ترتفع مستويات الجلوكوز
كشفت دراسة بحثية وجود ارتباط بين مدة النوم البالغة 5 ساعات أو أقل بمضاعفة خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن كما أدت اضطرابات النوم أيضًا إلى زيادة خطر الموت
