يساعد اختيار أطعمة غذائية صحية على زيادة حرق الدهون في الجسم، بالإضافة إلى تكثيف معدل الطاقة على مدار اليوم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الصيام أثناء الإصابة بمرض السكر لها تفاصيل خاصة يجب مراعتها لتجنب المشاكل الصحية والشعور بالهبوط وفقدان الوعي.
إجراءات يجب اتباعها للتخفيف من ألم الذراع بعد تلقي لقاح كورونا، ويعاني الكثيرون من حدوث ألم في الذراع بعد حصولهم على لقاح كورونا سواء في الجرعة الأولى أو الثانية. ومن اجراءات يجب اتباعها للتخفيف من الم الذراع بعد تلقي لقاح كورونا
ما هي أنواع جلطة العين وكيف يمكن الوقاية منها، تتعدد أنواع جلطة العين حسب تأثر الأوعية الدموية بأحد الإنسدادات منها انسداد في الوريد الرئيسي او الفرعي للشبكية. ويمكن الوقاية من جلطة العين بالاقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية وتدليك العين لفتح شبكية العين
