أوزمبيك وفقدان البصر: هل القصة حقيقية أم إشاعات؟ في الفترة الأخيرة، أثار موضوع فقدان البصر المرتبط ببعض الأدوية الحديثة المستخدمة في علاج السكري جدلاً واسعاً في الأوساط الطبية والإعلامية
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
بدأت شُعاع الربيعان رحلتها مع البيلاتس بحثًا عن التعافي بعد إصابة، لكنها سرعان ما اكتشفت أن هذه الرياضة تحمل ما هو أبعد من مجرد تمرين جسدي. ففي الحركات الهادئة…
حذرت دراسة هندية من العمل ساعات طويلة لأن ذلك يؤثر على صحة القلب والاوعية الدموية بسبب تكرار التعرض للضغوط الشديدة الناتجة عن الاجهاد والتي تعمل على زيادة افراز هرمونات الادرينالين التي تؤدي إلى ارتفاع في ضربات القلب
فوائد التمارين الهوائية لمريض الوسواس القهري أهمها تحفيز الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ على تكوين روابط جديدة والشعور بالراحة بسبب زيادة مستويات المواد الكيميائية العصبية التي تساهم في تحسين المزاج ومقاومة التوتر والقلق
