الالتزام بنظام غذائي متوازن أساسي لصيام المراهقين، وفي مقالة اليوم تقدم لنا الدكتورة نرجسين رشيد، رئيسة قسم الصحة والتغذية في شركة كايا للصحة وطول العمر العديد من النصائح التغذوية، النفسية والحياتية لمساعدة المراهقات خلال الشهر الفضيل
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
سأكشف لكِ عبر موقع "هي" أسرار البدائل الصحية التي ستجعل مائدتكِ الرمضانية مفاجأة للجميع "طعم لا يقاوم، وفوائد لا تُضاهى"؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة تمارا مصطفى من القاهرة.
ما العلاقة بين ضعف النظر والصداع، مما لاشك فيه ان ضعف النظر على اختلاف أنواعه يعد سبباً رئيسياً للإصابة بآلام الرأس المختلفة والصداع بشكل عام، وهنالك عدد من…
الموز غني بمادة بريبيوتيك والألياف والنشا وهذه العناصر الغذائية وجدت دراسة أسترالية أنها عناصر تساهم في تقليل الانزعاج البطني للأفراد المصابين بمتلازمة القولون العصبي وتخفف من الاضطرابات والاعراض
