سأكشف لكِ عبر موقع "هي" أسرار البدائل الصحية التي ستجعل مائدتكِ الرمضانية مفاجأة للجميع "طعم لا يقاوم، وفوائد لا تُضاهى"؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة تمارا مصطفى من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تواجه المرأة العاملة في رمضان العديد من التحديات بين الالتزام بروتين العمل والاهتمام بالأسرة ورعاية الأولاد، وفي هذه الفترة يكون من الضروري التخطيط المسبق لإدارة اليوم بشكل مثالي.
تحديات صحية عدة تواجه مرضى القلب في الشتاء، ما يحتم عليهم اتخاذ بعض الاجراءات الوقائية التي تحميهم من خطر الوفاة المتزايد في فشل الشتاء، ومنها عدم اجهاد الجسم والحرص على التدفئة والراحة واخذ اللقاحات التي تحمي من الانفلونزا وحاليا كورونا
فوائد الخردل للعظام والمفاصل وكيفية استخدامه يعد زيت الخردل أحد أهم الزيوت العلاجية وهو يستخدم في علاج عدد من الأمراض، ويساهم في الوقاية من عدد آخر منها ومن فوائد وقاية القلب من الامراض وتحسين المناعة
