صحة ورشاقة

أضرار الإفراط في تناول العنب، يجب عدم الاستهانة بها، فالعنب بالرغم من حلاوة مذاقه في الغالب وفوائده الصحية، إلا أن العناصر الغذائية المتوفرة به عناصر قوية يمكن أن تؤدي إلى مشكلات صحية في حال ارتفاع نسبتها في الجسم أو في الدم

ماهي فوائد الشمندر للصحة وما هي أضراره على الكلى، ويساعد الشمندر على انقاص الوزن وتعزيز المناعة. لكنه قد يتسبب بتشكل حصوات الكلى وتلف المثانة