يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لتصحيح كافة المشاكل الصحية، ويمكن للنساء الالتزام بنظام غذائي صحي لدعم صحة الهرمونات واستعادة توازنها.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الحفاظ على ترطيب الجسم في شهر رمضان من الأمور الأساسية التي لا ينبغي تجاهلها؛ فالترطيب يُعزَز الصحة بشكل عام، يمنع تشوش الذهن ويحافظ على مستويات الطاقة ثابتةً طوال ساعات الصيام
علامات ضعف الجهاز المناعي عند النساء أبرزها الشعور بالتعب والارهاق بشكل مستمر ومتكرر وكذلك الإصابة بالامراض الموسمية والاصابة بامراض الحساسية والامراض الالتهابية
جاء في دراسة طبية جديدة هي الاكبر من نوعها أن اتباع نظام غذائي قليل الملح أمر مهم لمرضى قصور القلب وذلك يساعد على التخفيف من الاعراض وتحسين نوعية الحياة ولكن لا يمنع الوفاة بالمرض
