لتجنب ارتفاع السكر.. ما هو أفضل وقت لتناول الحلوى في رمضان؟ يؤكد العديد من الخبراء على وجوب تناول حلويات رمضان بعد الإفطار إنما بكميات بسيطة ومعتدلة، مع تناولها بجانب أطعمة غنية بالألياف
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
كيفية الحفاظ على الصحة خلال شهر رمضان الفضيل، ضمن دليلٍ متكامل نقدمهُ لكِ في مقالة اليوم على "هي". يتضمن كيفية اعتماد خيارات غذائية صحية، تنظيم الوجبات ودمج النشاط البدني الخفيف ضمن الروتين اليومي
أطعمة ومشروبات تزيد من دهون البطن هي في الغالب أطعمة غير صحية ومنها المعجنات والمخبوزات والحلويات، وتتسبب هذه الأطعمة في زيادة دهون البطن لانها عالية السعرات الحرارية
الفرق بين السكري من الأول والثاني فالأول هو مرض مناعي ذاتي، يحدث بسبب نقص إفراز الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني يحدث بسبب مقاومة الجسم للأنسولين
