سأكشف لكل امرأة وخصوصًا الرياضية عبر موقع "هي" كيف يمكن للطعام أن يصبح حليفها الأقوى باتباع خطة تغذية صحية ستمنحها الطاقة وتحسن مزاجها، لتجعل من شهر رمضان أنجح مواسمها الرياضية على الإطلاق؛ بناءً على توصيات استشاري السمنة والنحافة الدكتور جلال رأفت من القاهرة.
سأكشف لكِ عبر موقع "هي" عن الدراسات الحديثة التي تؤكد العلاقة التكاملية بين الجسم الواعي والرشاقة المستدامة؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم لوقا جمال من القاهرة.
من الضروري العناية بصحة الأسنان ليس لغايات الجمال والمنظر فقط، بل لتجنب المشاكل الصحية الخطيرة التي تحدث في حالة عدم العناية بصحة الأسنان مثل سرطان اللثة والفم والتهاب اللثة وتسوس الاسنان
ما هو الفرق بين الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد، الدهون الحشوية هي دهون تطوق الاعضاء الداخلية في البطن وقد تتسبب بامراض خطيرة، في حين ان الدهون تحت الجلد يخزنها الجسم تحت الجلد مباشرة
