سأكشف لكل امرأة وخصوصًا الرياضية عبر موقع "هي" كيف يمكن للطعام أن يصبح حليفها الأقوى باتباع خطة تغذية صحية ستمنحها الطاقة وتحسن مزاجها، لتجعل من شهر رمضان أنجح مواسمها الرياضية على الإطلاق؛ بناءً على توصيات استشاري السمنة والنحافة الدكتور جلال رأفت من القاهرة.
سأكشف لكِ عبر موقع "هي" عن الدراسات الحديثة التي تؤكد العلاقة التكاملية بين الجسم الواعي والرشاقة المستدامة؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم لوقا جمال من القاهرة.
صحة الفم والأسنان هي جزء أساسي من الصحة العامة ولا تقل أهمية عن صحة أي جزء آخر من الجسد. لذلك تنصح الدكتورة واحة عدي بضرورة عمل فحص دوري للأسنان كل 6 أشهر
الشوربة صنف غذائي مفعم بالعناصر المهمة التي يحتاجها الجسم، وهي حل سحري لعلاج العديد من الامراض والتعافي من المرض بشرط تحضيرها في المنزل وتجنب الشوربة الجاهزة
