كيفية الحفاظ على الصحة خلال شهر رمضان الفضيل، ضمن دليلٍ متكامل نقدمهُ لكِ في مقالة اليوم على "هي". يتضمن كيفية اعتماد خيارات غذائية صحية، تنظيم الوجبات ودمج النشاط البدني الخفيف ضمن الروتين اليومي
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغيّر إيقاعات حياتنا اليومية بشكل ملحوظ؛ تتبدّل مواعيد الطعام، ويقصر الليل، ويتداخل وقت الراحة مع أوقات العبادة والتواصل الاجتماعي…
سرطان الفم يحدث نتيجة حدوث طفرات في الحمض النووي لخلايا الفم، يبدأ سرطان الفم عادة في الخلايا الرفيعة المُسطحة التي تبطن الشفتين وداخل الفم، وسبب هذه الطفرات غير واضح
قدّر باحثو الدراسة أن تقليل تناول الملح بمقدار 1جرام يومياً فقط سيكون كافياً لمنع9 ملايين حالة من السكتة الدماغية والنوبات القلبية، هي ترصد لكم فوائد تقليل تناول الملح