صحة ورشاقة

التعب العقلي هو أحد أنواع الإرهاق الذي يسببه النشاط المعرفي والذهني المكثف، واشارت دراسة حديثة ان التعب العقلي يؤدي لتراكم منتجات سامة اعراضها تشبه الصرع وتؤدي لاتخاذ قرارات سيئة

السباحة افضل أنواع الرياضة لمن يعانون من الام المفاصل المختلفة، وفي هذا التقرير جمعنا لكم أبرز فوائد السباحة في علاج آلام المفاصل وغيرها من الأمراض من امراض القلب والسكري