سأكشف لكِ عبر موقع "هي" عن الدراسات الحديثة التي تؤكد العلاقة التكاملية بين الجسم الواعي والرشاقة المستدامة؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم لوقا جمال من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تتّبعي السطور القادمة للتعرف على أفضل تمارين موسيقية تعزز مشاعركِ الإيجابية باستمرار وليس في عيد الحب فقط. إنها ليست دروسًا في الموسيقى، ولا تمارين صعبة تستغرق ساعات، بل تمارين تمارس لمدة 10 دقائق يوميًا.
إذا كنتي من عشاق الرياضة وترغبين في خوض غمار تحدي جديد وممتع في أحضان المدينة الساحرة دبي فعليك عدم تفويت فرصة حضور تحدي دبي للياقة.
نزلات البرد في فصل الخريف مشكلة صحية شائعة يمكن علاجها بالمسكنات والادوية الموصوفة من الطبيب، هي ترصد لكم نصائح الوقاية وعلاح نزلات البرد في الخريف
