تتّبعي السطور القادمة للتعرف على أفضل تمارين موسيقية تعزز مشاعركِ الإيجابية باستمرار وليس في عيد الحب فقط. إنها ليست دروسًا في الموسيقى، ولا تمارين صعبة تستغرق ساعات، بل تمارين تمارس لمدة 10 دقائق يوميًا.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
ما هي الارتيكاريا؟ هذا السؤال ليس مجرد سؤال عابر، لأنه يعكس مشكلة حقيقة حقيقة يعاني منها بعض الأشخاص دون معرفة حقيقة بطبيعة المرض وأسبابه وطرق التعامل معه.
أحد أكثر الأمراض انتشاراً في فصل الشتاء هو الطفح الجلدي الحراري وهو مرض صحي جلدي له عدة أسباب ترتبط بفصل الشتاء منها رطوبة الطقس وتحسس الجسم
5 تمارين رياضية مهمة لتقوية الساق عند كبار السن. تمارين لتقوية الساق عند كبار السن والسيطرة على القدمين عند المشي أو الوقوف. تمارين رياضية مهمة لتقوية الساق عند كبار السن للوقاية من فقدان العضلات.
