صحة ورشاقة

ان كنت عزيزتي لا تمارسين اليوغا أبدا، أو كنت تقومين بها بشكل متقطع، فهذا لا ينفع! عليك من الآن فصاعدا أن تفكري باليوغا على غرار الفنانة ياسمين صبري، وأن تدرجيها ضمن روتينك بشكل يومي؛ كونها ستزودك بمنافع لا تعد ولا تحصى