اكتشفي كيف يشكل المكان الذي نعيش فيه صحتنا وعافيتنا وطول عمرنا. نصائح حصرية من دافني لامبيرتس، مؤسسة ALAM Health & Beauty، حول تأثير المناخ، الهندسة المعمارية، والطبيعة على حياتنا اليومية.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اكتشفي كيف يمكن للحركة الطبيعية والحياة في الهواء الطلق أن تعزز الصحة وطول العمر بشكل هادئ ومستدام. نصائح دافني لامبيرتس من ALAM Health & Beauty للحفاظ على النشاط والراحة اليومية بطريقة بسيطة وفعّالة.
نصائح الخبراء لتجنب زيادة الوزن بعد ليلة رأس السنة، تتضمن تحضير اطباق بمكونات صحية، تجنب الافراط في الاكل، ممارسة الرياضة لحرق السعرات الحرارية والاكثار...
الفتق هو حالة طبية تحدث عندما ينزلق جزء من الأنسجة أو الأعضاء خلف فتحة في العضلات أو الجدران الليفية التي تحيط بها ويمكن أن يحدث الفتق في عدة مناطق من الجسم وهناك عدة أنواع مشتركة مثل فتق السرة والفتق الإربي وفتق العجان وغيرهم من أنواع الفتوق المختلفة
