لطالما دارت التساؤلات في أذهاننا: "أليست الأنظمة النباتية محفوفة بالمخاطر؟ ألا تؤدي إلى النقص الغذائي؟". لكن الحقيقة المذهلة التي أثبتتها العديد من الدراسات الحديثة هي...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اضطرابات الغدة الدرقية من الممكن التعامل معها بالعديد من الطرق الطبية، ولكن ذلك يتوقف حسب طبيعة الاضطراب والحالة المرضية.
تقدم شيلا براكاش، وهي خبيرة تغذية تتبع حمية البحر الابيض المتوسط، 4 اطعمة ينبغي الحفاظ على تسوقها من متجر البقالة كونها تؤمن التغذية الصحية وتساعد على تعزيز الشعور...
بمناسبة اليوم العالمي للتوعية من متلازمة القولون العصبي، اثبتت دراسة حديثة ان اتباع خمس عادات صحية يسهم في الوقاية من هذه المشكلة؛ وتتمثل هذه العادات في الاكل الصحي والرياضة...
