اليوم عبر موقع "هي" لن نضيف لكِ مهمة جديدة، بل سنعلمكِ كيف تحولين مهامكِ القديمة إلى فرص لصحتكِ، بناءً على توصيات مدرب اللياقة البدنية كابتن علي محمود من القاهرة. فهل أنتِ مستعدة لاكتشاف...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
مع العدّ التنازلي والساعات القليلة التي تفصلّنا عن بوابة عامكِ الجديد 2026؛ سأطلعكِ عبر موقع "هي" على أفضل أنظمة غذائية صحية صاحبتكِ في عام 2025، وسترافقكِ لتبني عقيدة جديدة لرشاقة مستدامة مدى الحياة؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية مريم جمال لوقا من القاهرة.
ما أسباب متلازمة السيروتونين؟ اكتشفي الحقائق وراء هذه الحالة الغامضة. ومتلازمة السيروتونين تحدث جراء تناول ادوية مضادة للاكتئاب او تداخل بعض الادوية مع بعضها، ما يؤدي الى بعض الاعراض
بما أن المعدة بيت الداء، لذا يجب عليكِ أن تتبعّي نظامًا غذائيًا صحيًا، تحكمه عدد من الضوابط، من أجل الحفاظ على وزن جسمكِ، وتقوية مناعتكِ، وتحسين صحتكِ العامة، بما يتناسب مع حميتكِ الغذائية المناسبة لكِ