هل تعلّمين أن هناك محرك صامت لا يتوقف عن العمل بداخل جسمكِ؟. نعم، إنه معدل الأيض الأساسي المرتبط بعدد السعرات التي تحرقينها أثناء الراحة. فهو لا يهتم إن كنتِ تمارسين الرياضة أم لا، ولا ينتظر إذنك ليبدأ مهمته.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أفضل تمارين لنحت الخصر وتصغير الوسط يمكنكِ القيام بها أثناء الاستلقاء أو الجلوس في السرير. ومع تكرار هذه التمارين ودعمها بالتغذية السليمة والحركة المستمرة، ستحصلين على خصرٍ أقوى وأكثر تماسكًا
الصحة العالمية تحذر من استعمال هذا الدواء حال الاشتباه بكورونا ومن خلال موقعها الرسمي حذرت منظمة الصحة العالمية المواطنين حول العالم من استخدام دواء الإيبوبروفين في حالة الاشتباه بإصابة شخص ما بفيروس كورونا المستجد
مايو كلينك تطور فحصًا للكشف عن فيروس كورونا ،وفقًا لمركز مكافحة الأمراض، فإن أهم الاعراض الشائعة لفيروس كورونا هي الحمى والسعال وضيق التنفس. ويمكن أن تتراوح شدة
