هل تعلّمين أن هناك محرك صامت لا يتوقف عن العمل بداخل جسمكِ؟. نعم، إنه معدل الأيض الأساسي المرتبط بعدد السعرات التي تحرقينها أثناء الراحة. فهو لا يهتم إن كنتِ تمارسين الرياضة أم لا، ولا ينتظر إذنك ليبدأ مهمته.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أفضل تمارين لنحت الخصر وتصغير الوسط يمكنكِ القيام بها أثناء الاستلقاء أو الجلوس في السرير. ومع تكرار هذه التمارين ودعمها بالتغذية السليمة والحركة المستمرة، ستحصلين على خصرٍ أقوى وأكثر تماسكًا
ما الفرق بين الحجر الصحي الذاتي والعزل الذاتي وتقول طبيبة عامة من مستشفى الزهراء الشارقة أن العزل والحجر الصحي من الإستراتيجيات لمنع تفشي فيروس كورونا. والحجر الصحي الذاتي هو لتقييدحركة الأفراد الذين يحتمل اصابتهم بالمرض، لكن لا توجد عليهم أعراض ظاهرة. في حين ان العزل الذاتييكون لمن تم ثبوت إصابتهم بالفيروسويتم عزلهم عن الأصحاء
أعراض سرطان الغدة الكظرية أبرزها فقدان الشهية وضعف العضلات تغيرات هرمونية لدى النساء و الرجال وكذلك الغثيان والقيء وانتفاخ البطن وفقدان الشهية وألم الظهر
