رفض جيل زد (المولودون بين 1997–2012) لنصائح تطوير الذات التقليدية يعكس تحولًا قيميًا وجوهريًا في رؤيتهم للنجاح والرفاهية؛ لذا تابعي قراءة هذا المقال عبر موقع "هي" للتعرف على الأسباب وكيفية تلبية احتياجاتهم التطويرية.
تطوير الذات
تطوير الذات
ولدت متلازمة ستوكهولم من رحم أزمة إنسانية غريبة، وتحولت إلى مفهوم نفسي يُسلط الضوء على تعقيدات الصدمة وآليات البقاء، متحديًا التوقعات البسيطة لعلاقة "الجلاد والضحية".
الوعي الذاتي هو القدرة على رؤية الذات بوضوح وموضوعية من خلال التأمل والاستبطان ليس من الممكن بلوغ الموضوعية التامة تجاه الذات لكن هناك درجاتٍ للوعي الذاتي
إدارة الضغوط الحياتية ليست "خيارًا" بل استثمارٌ في صحتكِ وحاضركِ ومستقبلكِ. فكلما تعلمت التحكم في توتركِ مبكرًا، كلما تجنبّتي تكاليف باهظة على مستوياتٍ عدّة.
