كيف تحولين التحديات إلى فرص من خلال فن التفاؤل الذكي دليل عملي للمرأة العصرية يشمل عادات يومية لتعزيز الصحة النفسية، أسرار الصباح المتفائل، دور التفاؤل في إطالة العمر
تطوير الذات
تطوير الذات
يوم 21 ديسمبر اليوم العالمي للتأمل وفي إطار الصلة بين اليوغا والتأمل باعتبارهما نهجين مكملين للصحة والرفاهية اخترنا لكم أبرز 5 مدربات مختصات في دروس اليوغا والتأمّل.
اكتشفي معي عبر موقع "هي" كيف تحققين التوازن بين الهوية التقليدية والرقمية؟، والذي سيمنحكِ القوة الحقيقية، الثقة العميقة، والتأثير الممتد؛ بناءً على توصيات استشاري التنمية البشرية عبد الله محمد من القاهرة.
ابدئي رحلتكِ معي عبر موقع "هي" ليس لإدارة وقتكِ، بل لإعادة شحن نفسكِ، من خلال إدارة طاقتكِ لتطوير ذاتكِ؛ بناءً على توصيات استشاري الطب النفسي الدكتور طارق فتحي من القاهرة.
