يقدم العلاج بالقبول والالتزام(ACT) ثورة في التفكير، قائمة على مبدأ "ماذا لو كانت المشكلة ليست في وجود الألم النفسي، بل في علاقتنا مع هذا الألم؟". لنكتشف أن...
تطوير الذات
تطوير الذات
شهر يناير الوقت الأمثل للبدء بجدية في تطوير الذات، تتميز أفضل كتب التنمية الذاتية بسهولة فهمها، وتشجيعها، كتب تطوير الذات يتجه الأغلبية نحو قراءتها في شهر يناير
تعلمي كيف تتعاملين مع الغيرة وانعدام الأمان في العلاقة حتى تتمكنين من التغلب على هذه المشاعر وتقوية علاقاتكِ العاطفية. إذا تم علاجها بشكل صحيح، يمكن أن تكون الغيرة محفزًا للنمو ولتطوير الذات.
طرق صحية لتنشيط عقلك وتطوير ذاتكن يمكنك البدء معنا للاستفادة منها هذا الصيف وعلى الدوام، لذا إليك عزيزتي طرق صحية لتنشيط عقلك وتطوير ذاتك بالشكل الصحي السليم
