يقدم العلاج بالقبول والالتزام(ACT) ثورة في التفكير، قائمة على مبدأ "ماذا لو كانت المشكلة ليست في وجود الألم النفسي، بل في علاقتنا مع هذا الألم؟". لنكتشف أن...
تطوير الذات
تطوير الذات
شهر يناير الوقت الأمثل للبدء بجدية في تطوير الذات، تتميز أفضل كتب التنمية الذاتية بسهولة فهمها، وتشجيعها، كتب تطوير الذات يتجه الأغلبية نحو قراءتها في شهر يناير
لغة الجسد مرتبطة بمعايير تعزيز الثقة بالنفس، ورغم انها بسيطة الا انها مؤثرة على شخصية المراة، لذا سنعرفك اهم علامات تعزيز الثقة بالنفس للمراة في لغة الجسد
تتردد النساء في اتخاذ خطوات لتطوير الذات وهو ما يترتب عليه فقدانهم لفرصة رائعة في تحسين حياتهم، وضع المرأة لروتين يومي ناجح يمكنه أن يساعدها بسهولة في تطوير الذات
