يقدم العلاج بالقبول والالتزام(ACT) ثورة في التفكير، قائمة على مبدأ "ماذا لو كانت المشكلة ليست في وجود الألم النفسي، بل في علاقتنا مع هذا الألم؟". لنكتشف أن...
تطوير الذات
تطوير الذات
شهر يناير الوقت الأمثل للبدء بجدية في تطوير الذات، تتميز أفضل كتب التنمية الذاتية بسهولة فهمها، وتشجيعها، كتب تطوير الذات يتجه الأغلبية نحو قراءتها في شهر يناير
من بين أكثر شكاوى النساء فيما يتعلق بخططهن لتطوير الذات، هي ضيق الوقت، وعدم توفر مساحة كافية من الوقت لديهن خلال اليوم للحصول حتى على قدر كافي من الراحة بين…
كيف تتعاملين مع صدمات الماضي، سؤال هام سنتطرق الى تفاصيله لانهاء معاناتك وتغيير حياتك للافضل، لذا تعرفي معنا على اجابة سؤال كيف تتعاملين مع صدمات لمستقبل افضل
