في بعض العلاقات، لا يُقاس الحب بما يُقال، بل بما يُلاحظ. بنظرة تلتقط الإرهاق قبل أن يُذكر، وبصمتٍ يُفهم قبل أن يُفسَّر. هكذا تبدو حياة ماري مييو مع سيريك دورلو…
تطوير الذات
تطوير الذات
سنتخطى معًا عبر موقع "هي" الحديث النمطي عن الرعاية الذاتية لنغوص في أعماق أكثر إبداعًا وعمقًا؛ لتحويل علاقتكِ بها للأفضل بدءًا من عيد الحب هذا العام ولمدى الحياة؛ بناءً على توصيات استشاري الطب النفسي الدكتور جلال سيف من القاهرة.
هل شعرتِ يومًا بثقلٍ عاطفيٍّ بعد قضاء بضع دقائق أو ساعةٍ برفقةِ شخصٍ ما؟ شعورٌ قويٌّ بأن طاقتكِ تستنزف وأنكِ عاجزة عن استعادتها السرّ في عدوى الطاقات
وداعاً لقلق التكنولوجيا اكتشفي قوة المرونة الذهنية وكيف تحميكِ من إجهاد الرقمنة. تعلمي 4 خطوات أساسية لتبقي هادئة ومتألقة في زمن التحولات السريعة
