مع الساعات القليلة التي تفصّلنا عن احتفالنا باليوم العالمي للمرأة الموافق 8 مارس 2026، سأستعرض مقتطفات وأمثلة واقعية عبر موقع "هي"عن أهمية المنصات الرقمية للاحتفال باليوم العالمي للمرأة، وكيف استخدمتها النساء خلال السنوات الأخيرة لتجسيد تحدياتهن للأجيال القادمة.
دعيني اصطحبكِ في رحلة لتحويل عاداتنا الرمضانية الأصيلة إلى نور رقمي يضيء قلوب الآخرين، ويحفظ إرث ذكرياتنا للأبد؛ من خلال دليلًا تفصيليًا يقدمه لنا عبر موقع "هي" خبير تطوير الذات الأستاذ عادل فهمي من القاهرة.
اكتشفي فوائد الصيام في تطوير الذات، من تحسين القدرات الذهنية والمزاج إلى غرس الانضباط وتطهير النفس. دليلكِ الشامل لاستثمار شهر رمضان في التغيير الإيجابي والوعي
بقلم: المعالج النفسي ميشيل سلامة، من Human Relations Institute and Clinics (HRIC) في دبي هناك لحظات في الحياة لا تغيّر أيامنا فقط، بل تعيد تشكيل قلوبنا…
