آلام الظهر المزمنة: سُبل التشخيص والعلاج؛ توصلت دراسةٌ حديثة إلى أن التمارين المائية يمكن أن تساعد في تخفيف هذه الآلام عن طريق تقوية عضلات الظهر وتحسَن الصحة البدنية والنفسية التي يمكن أن تتأزم جراء هذه الآلام المزمنة
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
هل يصاب التوأم بالأمراض نفسها؟ شيوع إصابة التوأم بالأمراض نفسها لا ينطبق على مجمل الأمراض. فهناك توافقٌ شبه تام لدى التوائم المتطابقة لجهة الإصابة ببعض الأمراض، فيما يختلف التوأم غير المتطابقين بنسب ونوعية الأمراض التي تصيبهم
وفقًا للدراسات الحديثة، فإن خسارة 5% فقط من دهون الجسم قد تُقلل خطر إصابتكِ بالأمراض المزمنة؛ لذا تعرفي عبر موقع"هي" على أهم الأسباب التي تُعيق حرق الدهون وأبرز النصائح للتخلص منها نهائيًا.
البهاق: الأعراض، والأسباب، والعلاج؛ ويُعد البهاق حالةً جلدية مزمنة تفقد فيها بقعٌ من الجلد صبغتها وتصبح أفتح أو بيضاء تمامًا. ليس له علاج نهائي بل بعض العلاجات التي تُبطأ الحالة أو تُعيد التصبغ للجلد، وينبغي علاج تداعياته النفسية أيضًا
