هل تعلّمين أن عام 2026 ستتغير فيه قواعد اللعبة في عالم الرشاقة؟. نعم، إنها الثورة الجينية في التغذية "حميات الحمض النووي"، التي ستجعلكِ أمام تحول جذري من...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تعرفي على أكثر الأطعمة المسببة للالتهاب، والتي يحددها خبراء التغذية والصحة ب12 نوع قد يؤدي الإفراط في تناولها لإصابتكِ بالالتهاب المزمن، الذي يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري، السرطان وأمراض القلب
في عالمٍ يضج بالصخب والسرعة تطل علينا الشخصيات الملكية بهدوءٍ يثير التساؤل كيف يحافظن على هذا الثبات الانفعالي والحضور الذهني تحت مجهر الرقابة الدائمة
مشاهير يتبنون النظام النباتي بكل ايجابياته؛اكتشفي كيف غيّرت الحمية النباتية حياة نجمات مثل إليسا وشيرين رضا، وتعرفي على فوائدها المذهلة للبشرة، الصحة، والرشاقة، بحسب ما أوضحته خبيرات التغذية
