من أجل صيام آمن في رمضان، إليكم أفضل وقت لتناول أدوية الضغط في رمضان، السحور أم الإفطار أيهما أكثر فاعلية في تنظيم الضغط، مع نصائح طبية مهمة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
مرت الفنانة مي عز الدين بتجربة صحية مؤلمة بعدما أصيبت بصديد في الأمعاء، وأثار هذا الوضع الصحي حالة كبيرة من القلق بين جمهورها ومحبيها اللذين تسائلوا عن طبيعة المرض
سأكشف لكل امرأة وخصوصًا الرياضية عبر موقع "هي" كيف يمكن للطعام أن يصبح حليفها الأقوى باتباع خطة تغذية صحية ستمنحها الطاقة وتحسن مزاجها، لتجعل من شهر رمضان أنجح مواسمها الرياضية على الإطلاق؛ بناءً على توصيات استشاري السمنة والنحافة الدكتور جلال رأفت من القاهرة.
سأكشف لكِ عبر موقع "هي" عن الدراسات الحديثة التي تؤكد العلاقة التكاملية بين الجسم الواعي والرشاقة المستدامة؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية الدكتورة مريم لوقا جمال من القاهرة.
