صحة ورشاقة

طريقة نادين الراسي لنحت القوام مثال عملي على أن الجمال لا يصنعه التجميل، بل الالتزام والعافية. الحصول على قوام رشيق ومثالي وعضلات منحوتة ليس أمرًا صعبًا، لكنه يحتاج لمجهود وصبر لتحقيق النتائج المثالية.

لتعزيز صحة الأمعاء والتصدي للسرطان تناولي هذه الفاكهة يومياً، والمقصود بها فاكهة الكيوي التي تتربع على قائمة أفضل الفواكه المضادة للسرطان والمساعدة على تسهيل الهضم. هذا بجانب فوائد أخرى نستعرضها في مقالة اليوم