فوائد مثبتة علمياً للزعفران والكركم على الدماغ والاكتئاب تؤكد إمكانية الاعتماد على بعض المكونات البسيطة في منزلك لتحسين المزاج ومقاومة الاكتئاب والتوتر، ومن أهم هذه المكونات الكركم والزعفران، فهما يدعمان صحة الدماغ ويعززان الراحة النفسية
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
ما تأثير الماتشا على الشهية ودهون البطن؛ وفقًا لأخصائية التغذية رنيم جرجاوي من مستشفى قطينه التخصصي في دبي، فالماتشا وسيلة طبيعية لدعم الحرق وتنظيم الشهية، وهي تجمع بين النكهة الراقية والفائدة العميقة
طرق طبيعية لتعزيز عمليات الأيض، يستعرضها لنا اليوم الدكتور سوريش فيسواكومار، ممارس الطب الأيورفيدي من عيادة ويلث. فالخلل الأيضي قابلٌ للعكس من خلال إجراء بعض التعديلات البسيطة في نمط الحياة الغذائي والحركي
الفرق بين الكتل الحميدة والخبيثة كبير. إن معرفة طبيعة تكتلات الثدي والتعامل معها بدقة ووعي هو الخطوة الأولى نحو الوقاية من سرطان الثدي والعلاج المبكر حال الإصابة.
