هل جربتِ يومًا أن تبدأي صباحك بكوب ماء دافئ مع قطرات من الليمون؟ ربما اعتقدتِ أنها عادة بسيطة، لكنها في الحقيقة خطوة صغيرة تحدث فرقًا كبيرًا في طاقتك وصحتك…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
يوم هشاشة العظام العالمي، الذي يصادف اليوم 20 أكتوبر، هو محطةٌ عالمية للحديث بصوتٍ عالٍ عن هذا المرض الذي يُصيب عظامنا ويُضعفها، وذلك بسبب عوامل وراثية أو حياتية يمكن تغييرها باتباع التغذية السليمة والرياضة والفحص الدوري
مراحل سرطان الثدي، تتراوح مراحل سرطان الثدي بين 0 و4، حيث تُشير المرحلة 0 إلى عدم وجود ورم خبيث، بينما تُشير المرحلة 4 إلى انتشار السرطان لأجزاء بعيدة من الجسم. ويتم تحديدها باستخدام نظام TNM
تطبيقات الواقع المعزز في مجال العافية، تنبع من علم الاختراق الحيوي Biohacking الذي يُتيح للأفراد تخصيص علاجاتٍ ومكملاتٍ خاصة بهم حسب احتياجاتهم. وبات الاختراق الحيوي بفروعه العديدة بمثابة أسلوب حياة للكثيرين
