سرطان الفم – الأعراض والأسباب؛ يعد سرطان الفم من الأمراض غير الشائعة، وهو مرضٌ يمكن الشفاء منه بنسبةٍ عالية في حال تمَ تشخيصه مبكرًا. من أسبابه التدخين والكحول، والعناية بالفم دوريًا تحمي منه
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
نصائح لعادات تغذية بسيطة للحفاظ على اللياقة نستكشفها سويًا على موقع "هي"؛ وتتمثل تلك العادات في البدء بوجبة فطور مغذية، اعتماد البروتين والألياف في النظام الغذائي، والتركيز على البريبايوتكس
هل تشعرين بتعب غامض لا يزول حتى بعد نوم كافٍ؟، هل لاحظتِ مؤخرًا ضبابية في التفكير أو نسيانًا غير معتاد؟، هل يفقد شعركِ لمعانه، أو أصبحت بشرتكِ شاحبة؟. ما تمرين به ليس مجرد...
تُلقب بالوقود السريعالذي يشعل عضلاتنا،والمنبه الذهنيالذي يزيل الضباب عن عقولنا،والداعم الخفيالذي يدفعنا إلى تجاوز حدودنا. هكذا تبدو لنا مكملات الـ Pre-Workout…
