اعراض هشاشة العظام عند النساء وطرق علاجها

إنحناء الظهر عند النساء من أعراض هشاشة العظام

إنحناء الظهر عند النساء من أعراض هشاشة العظام

آلام المفاصل من أعراض هشاشة العظام عند النساء

آلام المفاصل من أعراض هشاشة العظام عند النساء

 تناول مصادر الكالسيوم الطبيعية يقي من هشاشة العظام

تناول مصادر الكالسيوم الطبيعية يقي من هشاشة العظام

اعراض هشاشة العظام عند النساء وطرق علاجها يعرفنا عليها استشاري جراحة العظام و المفاصل الدكتور أحمد أبو ضبيع من مركز زمزم الطبي، و الذي ذكر أن هشاشة العظام بات من الأمراض الشائعة التي تصيب النساء أكثر من الرجال بسبب العوامل التالية:

أسباب هشاشة العظام عند النساء:

  • عدم التعرض لأشعة الشمس بالمقدار الكافي.
  • قلة تناول مصادر الكالسيوم الطبيعية.
  • الدخول في مرحلة سن اليأس.
  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية.
  • الإصابة بمرض الفشل الكلوي.
  • وجود بعض العوامل الوراثية.

اعراض هشاشة العظام عند النساء:

  • نقص في كثافة عظام الفك.
  • إنحناء الظهر.
  • سهولة التعرض للكسور.
  • آلام في المفاصل والعظام.
  • انتفاخ البطن.
  • انحناء الاكتاف.
  • فقدان طول الجسم.
  • التعرض لكسور الحوض.
  • إنحناء العمود الفقري.

طرق علاج هشاشة العظام:

  • تناول منتجات الألبان والأجبان.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د.
  • التعرض الجيد لأشعة الشمس.
  • ممارسة الرياضة.
  • البعد عن مسببات نقص الكالسيوم.
  • الخضوع للعلاجات الطبية التي تعمل على تعويض العظام.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.