الاثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12

الصداع أبرز أعراض زيادة فيتامين ب12

الصداع أبرز أعراض زيادة فيتامين ب12

الغثيان من أعراض زيادة فيتامين ب12

الغثيان من أعراض زيادة فيتامين ب12

الإفراط في فيتامين ب 12 يسبب اضطرابات في الهضم

الإفراط في فيتامين ب 12 يسبب اضطرابات في الهضم

الاثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12 تظهر تباعا وحسب مدة استخدام الفيتامين، وكذلك حسب الجرعات المتناولة، ولكن بالغالب من المهم إجراء فحوصات لمستوى الفيتامينات بشكل مستمر طالما يتم تناول الفيتامينات:

الاثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12:

  • يسبب خدر في الأطراف.
  • الإفراط في تناوله يسبب ضيق في الأوعية الدموية.
  • الشعور بالدوار و الغثيان.
  • الصداع من آثار الإفراط في تناول فيتامين ب 12.
  • الإفراط في تناول فيتامين ب12 لدى مرضى فقر الدم يسبب نقص في البوتاسيوم.
  • يرتبط تناول فيتامين ب 12 بتحسس الجلد وظهور البثور و الطفح الجلدي.
  • يمكن أن يسبب اضطرابات في الهضم مثل الإسهال.

فوائد تناول فيتامين ب 12:

  • يحافظ على سلامة نخاع العظم.
  • يقوي الدم عن طريق زيادة الهيموجلوبين و كريات الدم الحمراء.
  • يقي من الإصابة بالأنيميا.
  • يحسن من أداء الجهاز العصبي.
  • يعمل على تقوية الذاكرة وتحسين أداء الدماغ.
  • يقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
  • يحمي من أمراض القلب والشرايين.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.