الاثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12

الاثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12 تظهر تباعا وحسب مدة استخدام الفيتامين، وكذلك حسب الجرعات المتناولة، ولكن بالغالب من المهم إجراء فحوصات لمستوى الفيتامينات بشكل مستمر طالما يتم تناول الفيتامينات:

الاثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12:

• يسبب خدر في الأطراف.
• الإفراط في تناوله يسبب ضيق في الأوعية الدموية.
• الشعور بالدوار و الغثيان.
• الصداع من آثار الإفراط في تناول فيتامين ب 12.
• الإفراط في تناول فيتامين ب12 لدى مرضى فقر الدم يسبب نقص في البوتاسيوم.
• يرتبط تناول فيتامين ب 12 بتحسس الجلد وظهور البثور و الطفح الجلدي.
• يمكن أن يسبب اضطرابات في الهضم مثل الإسهال.

فوائد تناول فيتامين ب 12:

• يحافظ على سلامة نخاع العظم.
• يقوي الدم عن طريق زيادة الهيموجلوبين و كريات الدم الحمراء.
• يقي من الإصابة بالأنيميا.
• يحسن من أداء الجهاز العصبي.
• يعمل على تقوية الذاكرة وتحسين أداء الدماغ.
• يقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
• يحمي من أمراض القلب والشرايين.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.