فوائد العسل الاسود للجسم واضراره

فوائد العسل الاسود للجسم واضراره

فوائد العسل الاسود للجسم واضراره

العسل غني بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم

العسل غني بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم

اضرار العسل الاسود تتمثل في زيادة الوزن والحساسية والام البطن

اضرار العسل الاسود تتمثل في زيادة الوزن والحساسية والام البطن

فوائد العسل الاسود في تخفيف اعراض الدورة وانقطاع الطمث

فوائد العسل الاسود في تخفيف اعراض الدورة وانقطاع الطمث

يحارب العسل الاسود التهابات المفاصل والروماتيزم

يحارب العسل الاسود التهابات المفاصل والروماتيزم

فوائد العسل الاسود للجسم واضراره هو محور موضوعنا اليوم، والمعروف ان العسل يتمتع بشهرة كبيرة في تعزيز الصحة وتقويتها والحفاظ عليها وهو يشكل حصانة ضد العديد من الامراض وينصح بتناوله من قبل الجميع كبارا وصغارا.

وهناك انواع متعددة من العسل، منها العسل الاسود الذي يتم استخلاصه من قصب السكر عن طريق تكريره مرات عدة. ويعرف العسل الاسود بطعمه الشهي وهو كذلك يحوي العديد من الفوائد الصحية التي نذكرها اضافة لبعض الاضرار التي لا بد من الاضاءة عليها.

فوائد العسل الاسود للجسم

العسل الاسود غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تعزز من قوته وكفاءته، ومنها الفيتامينات والمعادن التي تقوي الجسم وتحميه من الامراض.

ومن فوائد العسل الاسود للجسم:

•    العسل الاسود غني بالحديد الذي يساعد في تكوين خلايا الدم وزيادة الهيموجلوبين وبالتالي يسهم في علاج فقر الدم المعروف بالانيميا.

•    يحتوي العسل الاسود على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي يسهم في تقوية العظام والاسنان.

•    يمتاز العسل الاسود بخصائص مقاومة للالتهابات ويساعد في علاج التهابات المفاصل والروماتيزم.

•    العسل الاسود غني بالبوتاسيوم الذي يقوي عضلة القلب ويساعد في الوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية.

•    يحمي العسل الاسود ويخفض من خطر الاصابة من التهابات المفاصل كونه يحتوي على مضادات الاكسدة التي تحمي من امراض اخرى ايضا.

•    العسل الاسود غني بفيتامين ب6 وحمض البانتوثنيك الذي يساعد على علاج الصداع وتخفيف الشعور بالتعب والارهاق. كما يحتوي على عنصر المغنيسيوم الذي ينشط الجهاز العصبي ويساعد على استرخاء العضلات والاعصاب وخفض خطر ارتفاع ضغط الدم الذي قد يحدث نتيجة نقص المغنيسيوم في الجسم.

•    يساعد العسل الاسود في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتخلص منها كونه يلين الامعاء ويخلص الجسم من السموم والفضلات المتراكمة فيه، كما انه يعالج الامساك ويتم استخدامه في الحقن الشرجية لعلاج حالات الامساك الحادة.

•    العسل الاسود مفيد ايضا للمرأة اثناء فترة نزول الدورة الشهرية كونه يخفض من تشنجات الرحم ويعوض فقدان الدم اثناء الطمث ويمنع تخثره. كما انه يحارب امراض العظام التي تتعرض لها المرأة بعد انقطاع الطمث بسبب محتواه العالي من الكالسيوم.

•    العسل الاسود مفيد لصحة الشعر والجلد مثل الطفح الجلدي وهو يحوي حمض اللاكتيك الذي يساعد في علاج حب الشباب.

•    يحمي من نقص البوتاسيوم في الجسم ويساعد في خفض ضغط الدم وهو مصدر ممتاز للطاقة.

اضرار العسل الاسود للجسم

على الرغم من فوائده المتعددة، الا ان العسل الاسود لا يخلو من بعض الاضرار على الجسم ومنها:

•    ارتفاع مستوى السكر في الدم.

•    زيادة الوزن.

•    تسوس الاسنان.

•    الحساسية.

•    الشعور بالام في البطن.