فوائد العسل في علاج ارتجاع المرئ

فوائد العسل في علاج ارتجاع المرئ وهو من ابرز المشاكل الصحية التي تواجه الجهاز الهضمي، ويصاب الانسان بارتجاع المريء نتيجة حدوث مشكلة في العضلة العاصرة المريئية السفلى التي تصل بين المعدة والمريء.

واكثر الناس عرضة للاصابة بارتجاع المريء هي المرأة الحامل والمصابين بفتق في المعدة او بسبب مجهود بدني شاق يؤدي لتحرك الحمض من المعدة الى المريء.

وهناك علاجات عديدة لارتجاع المريء ومنها العسل الذي نتناوله في موضوعنا اليوم.

فوائد العسل في علاج ارتجاع المرئ

يعد العسل من اهم العلاجات الفعالة التي تخفض من حموضة المعدة وارتجاع المرئ، كما انه يقلل الشعور بالتقيؤ والحرقة.

ومن فوائد العسل لعلاج ارتجاع المرئ ايضا:

• ازالة الجذور الحرة التي قد تتسبب بارتجاع المرئ.

• يحمل العسل العديد من الخصائص المضادة للالتهاب وبالتالي فهو علاج فعال لالتهابات المعدة والمرئ.

• كثافة العسل تشكل جدار حماية للمعدة والامعاء.

طرق علاج ارتجاع المرئ بالعسل

• تناول ملعقة من العسل يوميا قبل النوم وصباحا على معدة فارغة وملعقة ايضا مع وجبة الغداء، للمساعدة على معادلة احماض وانزيمات افرازات المعدة والتقليل من ارتجاع المرئ ومضاعفاته.

• خلط ملعقة من العسل مع قشر الرمان المطحون وتناولها صباحا يسهم في تامين طبقة لزجة تحمي جدار المعدة والامعاء وتحول دون حدوث تقرحات فيها.

اسباب ارتجاع المرىء

هناك اسباب عديدة تقف وراء ارتجاع المرئ ومنها:

• الحمل خاصة في الاشهر الاولى.

• فتق المعدة الذي يحدث نتيجة ثقب في جدار المعدة يمتد لمنطقة الصدر والحجاب الحاجز، وينتج عن ضعف عضلات المعدة وتحرك الحمض منها الى المرئ متسببا بارتجاع المرئ.

• القيام بجهد بدني شاق ومفاجئ ما يؤدي لزيادة الضغط في البطن وحدوث فتق في الحجاب الحاجز.

• السمنة وزيادة الوزن.

اعراض ارتجاع المرئ

• الحموضة وعسر الهضم الحمضي.

• الام شديدة وحارقة في الصدر مع تحرك الالم نحو الرقبة والحلق واستمراره لساعات خاصة بعد تناول الطعام.

علاج ارتجاع المرىء

اضافة للعسل، يمكن علاج ارتجاع المرئ من خلال اتباع النصائح التالية:

• تغيير نظام الحياة المتبع والتخفيف من الاطعمة الدهنية.

• الاقلاع عن التدخين.

• تجنب تناول الطعام مباشرة قبل النوم.

• التخلص من الوزن الزائد.