فوائد الكركم والزنجبيل للمفاصل

فوائد الكركم والزنجبيل للمفاصل متعددة ومهمة حيث يحتوي كل منهما على عدد من العناصر الكيميائية و الغذائية التي تفيد المفاصل وتقي من أي أمراض قد تصيبها، فهما غنيان بالمعادن ومضادات الأكسدة و المضادات الحيوية وغيرها من العناصر.

فوائد الكركم والزنجبيل للمفاصل:

• الكركم يحتوي على مضادات أكسدة تقي من أمراض المفاصل.
• الزنجبيل يسكن آلام المفاصل.
• يحتوي الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة التي تقي من تورم المفاصل.
• الزنجبيل يعالج التهاب المفاصل
• فيتامين هـ في الكركم يقي من الروماتيزم.
• زيت الزنجبيل يستخدم كمسكن موضعي لأمراض المفاصل.
• الزنجبيل و الكركم يطهران الجسم من أي بكتيريا أو فايروسات تسبب التهابات المفاصل.
• الكركم يحتوي على مضادات التهاب.
• الكركم و الزنجبيل يعالجان الأعراض المصاحبة لأمراض المفاصل مثل الخشونة.

طرق استخدام الكركم و الزنجبيل في العلاج:

• غلي كمية متساوية من الكركم و الزنجبيل مع الماء وشرب الشاي الناتج منهما.
• استخدام زيت كل من الكركم و الزنجبيل لعمل مساج للمفاصل.
• استخدم لكركم و الزنجبيل كمنكهات في الأكل.
• خلط الكركم و الزنجبيل مع الزبادي أو الحليب وتناولهما في الصباح.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.