فوائد الليمون والعسل لعلاج الزكام

فوائد الليمون والعسل لعلاج الزكام مهمة وتعتبر من أسرع وأبسط الطرق لعلاجه، وذلك لأن هذه التركيبة تجمع بين العناصر الغذائية في الليمون مع العناصر الغذائية في العسل، وكل تلك العناصر هي التي يحتاجها الجسم من أجل القضاء على الزكام وسرعة الشفاء منه وحتى التخلص من أعراضه.

فوائد الليمون والعسل لعلاج الزكام:

• يحتوي الليمون على نسبة مرتفعة من فيتامين ج الذي يقضي على البكتيريا المسببة للرشح.
• يعزز الليمون والعسل جهاز المناعة في الجسم عن طريق زيادة إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء، التي تقاوم الفيروسات المسببة للإنفلونزا.
• الليمون و العسل  مضادان للبكتيريا، والميكروبات، من خلال تنقية الجسم من السموم.
• فيتامين سي في الليمون يقاوم تفاقم الإصابة بالزكام.
• العسل يساعد في تلطيف آلام الحلق المصاحبة للزكام.
• الليمون مع العسل يعوضان السوائل المفقودة من الجسم اثناء الإصابة بالزكام.
• من أهم فوائد الليمون والعسل لعلاج الزكام أنهما يخففان من الأعراض المصاحبة له ويمنحان الجسم طاقة لمقاومة المرض.

طريقة تحضير الليمون و العسل لعلاج الزكام:

• يستخدم الليمون الطازج والعسل لعلاج الزكام عن طريق عصر الليمون الطازج وتخفيفه مع الماء الفاتر وتخليته بالعسل ويشرب مرتان يوميا ويفضل أن يشرب على الريق.
• وفي طريقة أخرى يمكن وضع حبة ليمون كاملة وغليها في الماء بعد عمل فتحات صغيرة بها ثم تصفيتها وتحليتها بالعسل.