فوائد الشاي الاخضر بالليمون

فوائد الشاي الاخضر بالليمون

فوائد الشاي الاخضر بالليمون

فوائد الشاي الاخضر بالليمون في محاربة السرطان

فوائد الشاي الاخضر بالليمون في محاربة السرطان

الشاي الاخضر بالليمون يقوي المناعة وينشط المخ والاعصاب ويزيد حيوية الجسم

الشاي الاخضر بالليمون يقوي المناعة وينشط المخ والاعصاب ويزيد حيوية الجسم

الشاي الاخضر بالليمون يساعد على اصلاح الانسجة المتضررة في الجسم

الشاي الاخضر بالليمون يساعد على اصلاح الانسجة المتضررة في الجسم

فوائد الشاي الاخضر بالليمون في حرق الدهون وانقاص الوزن

فوائد الشاي الاخضر بالليمون في حرق الدهون وانقاص الوزن

الشاي الاخضر فعال في الوقاية من امراض الجهاز التنفسي

الشاي الاخضر فعال في الوقاية من امراض الجهاز التنفسي

فوائد الشاي الاخضر بالليمون في تحسين الهضم

فوائد الشاي الاخضر بالليمون في تحسين الهضم

فوائد الشاي الاخضر بالليمون تتضمن اثنين من افضل المكونات المعروفة الا وهي الشاي الاخضر والليمون.

ويعد الشاي الاخضر اكثر مشروب ينصح به الاطباء وخبراء التغذية كونه عني بمضادات الاكسدة والعناصر الغذائية الفائقة الاهمية للصحة والرشاقة وغيرها. فيما ان الليمون معروف بقدرته الكبيرة على تعزيز مناعة الجسم وحرق الدهون اضافة الى تعزيز قوة مضادات الاكسدة المعروفة بالكاتيكين والتي نجدها في الشاي الاخضر. 

وبالتالي فان اجتماع هذين العنصرين معا يجعل منهما مشروبات خارقا يحفل بالعديد من الفوائد الصحية التي سنذكرها في موضوعنا اليوم.

فوائد الشاي الاخضر بالليمون

يجمع الشاي الاخضر بالليمون العديد من الفوائد الصحية هي التالي:

•    محاربة السرطان:

يحتل الشاي الاخضر صدارة مصادر الغذاء من حيث محتواه من مضادات الاكسدة التي تحارب السرطان وتكافح انتشاره في الجسم. ويساهم اضافة الليمون الى كوب من الشاي الاخضر في زيادة فعالية محاربة السرطان لجهة زيادة قدرة مضادات الاكسدة على البقاء حية في الجسم بعد عملية الهضم ب 5 مرات، ما يجعل مقاومة الجسم للسرطان مضاعفة.

كما ان اضافة الليمون الى الشاي الاخضر يعزز من فعالية البوليفينول وهو من مضادات الاكسدة القوية الموجودة في الشاي الاخضر، في محاربة ومكافحة السرطان.

•    الوقاية من امراض القلب:

كما الشاي الاخضر بالليمون فعال في محاربة السرطان، فان له دور مماثل في الوقاية من امراض القلب كون الشاي الاخضر يعمل على خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار في الدم، كما ان اضافة الليمون للشاي الاخضر يساعد على سرعة امتصاص الجسم للمواد المضادة للاكسدة الموجودة في الشاي الاخضر وبالتالي يزيد من فعاليتها في منع الاصابة بامراض القلب.

•    المساعدة في امتصاص الحديد:

يحتاج الجسم لعنصر الحديد الذي يقوي الدم ويحول دون الاصابة بالانيميا وذلك من مصادر الطعام، وبالتالي فان تناول الشاي الاخضر مع الليمون يزيد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الطعام بشكل اكبر.

•    المساعدة على اصلاح الانسجة:

تتعرض الانسجة في الجسم للكثير من الضرر نتيجة التلوث البيئي او تناول بعض الاطعمة والمشروبات الضارة، لكن بامكان الشاي الاخضر مع الليمون المساعدة في اعادة اصلاح الخلايا المتضررة لاحتواء الليمون على فيتامين سي الذي يعد من مضادات الاكسدة القوية، وبالتالي فان خلط الليمون مع الشاي الاخضر يسهم في اصلاح الانسجة الخاصة بالاوعية الدموية والعظام والغضاريف والجلد والاسنان اضافة الى شفاء والتئام الجروح.

•    انقاص الوزن:

لا شيء يحرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم مثل الشاي الاخضر والليمون، وبالتالي فان تناولهما معا يسهم بشكل كبير في انقاص الوزن والتخسيس بطريقة طبيعية دون الحاجة للجوء للادوية.

•    تحسين الهضم:

لمن يعانون من مشاكل مستمرة في الهضم والقولون، ينصح الاطباء بتناول الشاي الاخضر مع الليمون كونه يساعد على تزويد الجسم بالاحماض التي تحفز عملية الهضم وكذلك الفيتامينات التي تزيل السموم المتراكمة في الجهاز الهضمي. والمعروف ان الليمون يحتوي على انزيمات ضرورية لصحة الجهاز الهضمي.

من فوائد الشاي الاخضر بالليمون الصحية الاخرى نذكر:

•    المساعدة على ادرار البول.

•    زيادة نشاط وحيوية الجسم.

•    المحافظة على صحة الجلد وتعزيز انتاج الكولاجين.

•    تقوية المناعة.

•    الوقاية من امراض الجهاز التنفسي.

•    تنشيط وظائف المخ والاعصاب.