النسخة الإلكترونية
النسخة الإلكترونية

علاج نقص الفيتامينات بالأعشاب.. فعال

 عشبة البلبونج تعالج نقص الحديد
1 / 3
عشبة البلبونج تعالج نقص الحديد
بذور دوار الشمس غنية بفيتامين هـ
2 / 3
بذور دوار الشمس غنية بفيتامين هـ
بذور الشمر تعالج نقص فيتامين ب
3 / 3
بذور الشمر تعالج نقص فيتامين ب

علاج نقص الفيتامينات بالأعشاب فعال و يمكن الإعتماد عليها عند ظهور أعراض لنقص الفيتامينات، فالأعشاب غنية بالعناصر الغذائية المركزة التي تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات و المعادن المهمة لصحة الإنسان، إليكم طرق علاج نقص الفيتامينات بالأعشاب.

علاج نقص الفيتامينات بالأعشاب:

  • بذور الكمون:  تساعد في اكتساب الكالسيوم و تعالج نقصه.
  • بذور السمسم: وسيلة فعالة للحفاظ على كميه كافيه من الكالسيوم في الجسم.
  • البابونج: شرب البابونج فعال في علاج نقص الحديد.
  • بذور الشمر: من أفضل الأعشاب لعلاج نقص فيتامين ب.
  • الروزماري: غني بفيتامين سي و يعالج نقصه.
  • البقدونس و الزعتر: وهي من الأعشاب الطازجة التي تعالج نقص فيتامين د.
  • بذور دوار الشمس: وهي غنية بفيتامين هـ و تناولها يوميا يعالج نقصه.

ما هي الأعشاب التي لا تستغني عنها السعوديات؟

وصفات سهلة لبعض شايات الأعشاب

ما هي الأعشاب التي يمكنها تحسين السكر في الدم؟

×