ماهي أضرار الفلفل الأسود وقت الدورة الشهرية

ماهي أضرار الفلفل الأسود وقت الدورة الشهرية، ليس هنالك أي معلومة طبية مثبتة تفيد أن الفلفل الأسود له أضرار صحية مباشرة على صحة النساء والفتيات في أثناء الدورة الشهرية، سوى بعض التأثيرات التي يمكن السيطرة عليها وهي في التالي:

 أضرار الفلفل الأسود وقت الدورة الشهرية:

• الإفراط في تناول الفلفل الأسود خطر على الصحة ككل وفي كل الأوقات.
• الفلفل الأسود يهيج البشرة ويفاقم أي أعراض صحية ناتجة من أمراض جلدية وفي حال الإصابة بحب الشباب والذي تزداد حدته أثناء الدورة الشهرية، فينصح بعدم تناول الفلفل الأسود في وقت الدورة الشهرية.
• الفلفل الأسود من البهارات الحارة وهو يسبب العطش ويؤثر على عملية الهضم، وكذلك الدورة الشهرية لذلك ينصح بالتقليل من تناوله أثناء الدورة الشهرية.

ومن جانب آخر ورد في عدد من المواقع الطبية المختصة أن هنالك فوائد تتحقق عند تناول الفلفل الأسود بكميات محدودة أثناء الدورة الشهرية، وهي:

فوائد الفلفل الأسود وقت الدورة الشهرية:

• الفلفل الأسود يحتوي على مركبات تعمل كمسكن طبيعي للألم وبالتالي يمكن أن يخفف من الآلام المصاحبة لنزول الحيض.
• الفلفل الأسود غني بمضادات الالتهاب التي يمكن أن تساعد في التخفيف من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية.
• الفلفل الأسود يخفف من آلام الرأس أثناء الدورة الشهرية.
• المضادات الحيوية في الفلفل الأسود تساعد على علاج أي اضطرابات معوية وأمراض تناسلية تحدث أثناء الدورة الشهرية.

وأخيرا والأهم يجب الإقلال من تناول البهارات والتوابل القوية في الطعم والحارة أثناء الدورة الشهرية وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.