دراسة: فيتامين ب12 وعلاقته بالزهايمر

ألزهايمر مرض عصبي يصيب الدماغ وهو أحد أمراض كبار السن الشائعة، ويعد من الأمراض المزمنة التي لا يرجو الشفاء منها، إلا أن هنالك بعض العوامل التي تمنع تفاقم الحالة وتؤخر تدهورها، وفي دراسات أخرى وجد أن هنالك طرق للوقاية منه، كما في الدراسة التالية.

فيتامين ب12 وعلاقته بالزهايمر:

كشفت دراسة أمريكية نشرت في مجلة BBC Science Focus بعنوان "فيتامين ب 12 يمكن أن يحمي الدماغ من مرض الزهايمر"، وأفادت أن  فيتامين ب 12 سواء أخذ على شكل مكملات غذائية أو من مصادره الطبيعية يمكن أن يقي من مرض الزهايمر. فيما يُعتبر ذلك  اختراقًا محتملاً لمرض الزهايمر بعد اكتشاف مستويات عالية من فيتامين ب 12 يمكن أن تمنع الضرر الناجم عن المرض، خاصة أنه لا يوجد حتى الآن علاجات فعالة لمرض الزهايمر.

وأوضح فريق من جامعة ديلاوير الأمريكية، أن هناك دليلًا جديدًا يمكن أن يكون له تأثير على تطور المرض، حيث تعاني أدمغة المصابين بمرض الزهايمر من تراكم بروتين يسمى أميلويد بيتا، وهذا يسبب تأثيرات سامة في الخلايا، مما يؤدي إلى انخفاض الطاقة، وتفتيت قوة الخلية والإجهاد التأكسدي.

أهمية فيتامين ب 12:

أضاف البروفيسور تانيس المشارك في الدراسة: في الوقت الحالي، لا يوجد علاج فعال لمرض الزهايمر، وهناك عوامل معينة لا يمكنك تغييرها - لا يمكنك تغيير حقيقة تقدمك في العمر، ولا يمكنك تغيير الاستعداد الجيني لمرض الزهايمر، لكن الشيء الوحيد الذي يمكنك التحكم فيه هو ما تأكله.

مصادر فيتامين ب 12:

• الكبد.
• السردين.
• اللحم البقري.
• الحبوب المدعمة.
• سمك التونا.
• سمك السلمون.
• الحليب ومنتجات الألبان.
• البيض.