فوائد الليمون مع العسل على الريق

فوائد الليمون مع العسل على الريق، وكما أورد موقع "ويب طب" فإن العسل يحوي الكثير من الانزيمات ومضادات الأكسدة والمعادن بالاضافة الى حبوب اللقاح وعدد من المركبات المفيدة. ويستمد مذاقه الحلو من السكريات البسيطة التي يحويها بنسبة أكبر من غيرها وبشكل أساسي سكر الفركتوز.

أما الليمون فهو من الحمضيات الغنية عن التعريف كواحدة من افضل المضادات الطبيعية ضد الفيروسات والجراثيم المسببة للأمراض. ويمتاز الليمون بقدرة فائقة على علاج نزلات البرد وترطيب الجسم وتقليل خطر الاصابة بامراض القلب وانقاص الوزن، كجزء من الفوائد الصحية الجمة التي يمكن جنيها من تناول الليمون يومياً.

فما هي الفوائد التي يمكننا الحصول عليها من خلال تناول العنصرين معاً على الريق، أي العسل والليمون؟ هذا ما سوف نكتشفه سوياً اليوم.

فوائد الليمون مع العسل على الريق

يعد مزيج العسل والليمون من الوصفات الطبيعية الهامة التي يوصي الأطباء وخبراء الصحة البدنية العامة بتناولها يومياً على الريق، لتحقيق أكبر استفادة ممكنة من خصائص هاتين المادتين.

ويمتاز كل من الليمون والعسل بتركبية طبيعية مذهلة، تجعل من المزج بينهما علاجاً للعديد من المشاكل الصّحية، ووقاية من عدد آخر منها. ويعد العسل أحد أهم منتجات النحل العلاجية، ويستخدم في التخلص من المشكلات المرضية المختلفة، فضلاً عن كونه غذاءً أساسياً لفئة كبيرة من الأشخاص، وحلاً للعديد من المشكلات الجمالية.

أما الليمون فيمتاز بخصائص مذهلة تجعل منه أحد أهم العناصر الطبيعية والضرورية للصحة.

ومن فوائد الليمون مع العسل على الريق:

•    تقوية صحة العظام وتحفيز تشكيل بروتين الكولاجين في الإنسجة لاحتوائه على الكاسيوم.

•    رفع كفاءة عمل الأيض أو عملية التمثيل الغذائي.

•    تحسين عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء.

•    تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، والوقاية من الجلطات، إذ يعد من الوصفات الخافضة لمستوى الكولسترول الضار بالجسم، والذي يعيق وصول الأكسجين إلى الدم.

•    المساعدة على تخليق البروتين في الجسم.

•    الليمون مع العسل على الريق من أقوى المضادات الطبيعية للأكسدة، ويقاوم المسببات المرضية لأخطر الأمراض التي تصيب الإنسان كمرض السرطان، كونه يقاوم الخلايا السرطانية والجذور  الحرة المسببة لها.

•    الليمون مع العسل على الريق من المضادات الحيوية المعززة للجهاز المناعي في الجسم.

•    إضفاء النضارةً على البشرة وحمايتها من ظهور حب الشباب وتهيج الجلد والحكة.

•    تحسين الحالة المزاجية، ومنع الاكتئاب، والتوتر.

•    تنشيط الجسم ومساعدته على أداء المجهود البدني على اختلاف انواعه.

•    علاج الإمساك، والوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.

•    مفيد لأمراض الشتاء، بما فيها الانفلونزا، ونزلات البرد الشعبية، كما يعالج مشكلات الجهاز التنفسي، ويحافظ على صحة الرئتين.

•    زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون، والتخلص من الوزن الزائد.

•    تنقية الدم من السموم والشوائب، ومنع الإصابة بالأمراض الناتجة عن ذلك.

•    تطهير القولون وتحسين عمله، ما يؤدي إلى التخلص من السموم.

•    ادرار البول.

•    رفع كفاءة عمل النظام اللمفاوي.

•    تحسين صحة الفم، والوقاية من التهاب اللثة، والتخلص من الرائحة الكريهة.

كيفية تحضير مشروب الليمون مع العسل

للحصول على مشروب مفيد ولذيذ من الليمون والعسل على الريق، قومي بغلي عصير نصف ليمونة مع كوب من الماء على النار، ثم اتركيه ليبرد واضيفي العسل اليه مع قطع الليمون وقلبيه جيداً ثم تناوليه على الريق.