فوائد الكرز الأحمر لمرضى السكري

فوائد واضرار الكرز و من أهم فوائد الكرز الأحمر لمرضى السكري ورد في عدد من المواقع الطبية والتي اعتمدت على أبحاث طبية عدة، وفي مجملها ذكرت أن فوائد الكرز الاحمر بما يحوي من عناصر غذائية وكيميائية مهم لمرضى السكري، ومن ذلك الآتي.

فوائد الكرز الأحمر لمرضى السكري:

• يحتوي الكرز على عدد من العناصر الغذائية المهمة لصحة مريض السكري مثل كالبوتاسيوم، والأنثوسيانين، وفيتامين ج، والألياف، والميلاتونين، والكاروتينات، والكيرسيتين.
• الكرز في تنظيم مستوى السكر الطبيعي في الدم.
• مستخلص الكرز يساعد في السيطرة على مستوى سكر الدم.
• مادة الأنثوسيانين الموجودة في الكرز والتوت الأزرق تستهدف مشكلة حساسية الإنسولين وتساعد على تحسين بعض الحالات كمرض السكري.
• الكرز غني بالمادة الكيميائية الأنثوسيانين، وتمنحه لونه الأحمر، وهذه المادة  لها تأثير في خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين من حيث زيادة في إنتاج الخلايا للإنسولين بنسبة 50% وهو بالتالي مفيد لمرضى السكري.

فوائد الكرز الصحية:

• تناول الكرز يساعد على ارتفاع مستويات الطاقة بالجسم.
• يساعد الكرز على النوم بشكل جيد لأنه يحتوي على مادة الميلاتونين.
• الكرز يحتوي على فيتامين أ وعلى البيتاكاروتين وعلى الريتينول وبالتالي هو مفيد لصحة العيون
• فيتامين أ  في الكرز الذي يساعد أيضا في الحفاظ على الجلد.
• الكرز يساعد على محاربة مرض السرطان بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
• الكرز غني بالألياف وبالتالي فهو يساعد على تحسين الجهاز الهضمي ووظائفه.
• يساهم الكرز في خفض مستويات الكولسترول.
• البوتاسيوم  في الكرز  يساعد على تجنب تقلصات العضلات.
• المواد المضادة للأكسدة والتي يطلق عليها الأنثوسيانين موجوده في الكرز وتساهم في تحسين وظيفة الدماغ.
• الكرز يحد من الإصابة بأمراض القلب.
• من أهم فوائد تناول الكرز الصحية أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وبالتالي يساعد في علاج التهاب المفاصل.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.