نصائح طبية لمرضى البواسير

نصائح طبية لمرضى البواسير

نصائح طبية لمرضى البواسير

تناول التين المجفف مع الحليب للتخفيف من البواسير

تناول التين المجفف مع الحليب للتخفيف من البواسير

الخضروات افضل الاطعمة لتناولها من قبل مرضى البواسير

الخضروات افضل الاطعمة لتناولها من قبل مرضى البواسير

شرب الماء ضروري للتخلص من البواسير

شرب الماء ضروري للتخلص من البواسير

نصائح طبية لمرضى البواسير هو محور موضوعنا اليوم، والبواسير هي حالة طبية يعاني منها الكثيرون وقد تستمر لفترة طويلة نتيجة الخوف والحرج من التصريح عنها من خلال المصابين بها.

ويشير موقع "ويب طب" ان البواسير هي اوردة بارزة ومنتفخة او متورمة في فتحة الشرج  وفي الجزء السفلي من المستقيم .وتتكون البواسير نتيجة مجهود أثناء عمل الأمعاء أو بسبب ضغط شديد على هذه الأوردة، كما يحدث في فترة الحمل مثلا.

يعتبر مرض البواسير أحد الأمراض الشائعة جدا. فحتى سن الخمسين عاما، يصطدم نحو نصف البالغين تقريبا، بمشاكل الحكة والشعور بعدم الراحة والنزيف التي من الممكن أن تشكل علامات المرض.

وينصح مرضى البواسير باتباع بعض النصائح والارشادات الحياتية للتخلص من البواسير والتخفيف من اعراضها.

نصائح طبية لمرضى البواسير

هذه النصائح تساعد ليس فقط في علاج البواسير وانما ايضا في ضمان عدم عودتها من جديد:

•    الحفاظ على نظام غذائي صحي محدد، لا يتضمن المأكولات القاسية وصعبة الهضم كالخبز الابيض، وكذلك الابتعاد عن الاطعمة الحارة والاكثار من الخضار الطازجة والخبز البر الكامل النخالة. 

•    شرب الماء بمعدل 2 لتر على الاقل يوميا. 

•    اضافة التين المجفف للحليب الدافئ قبل تناوله، او يمكن ملىء كوب من التين المجفف وصب الماء المغلي عليه وتغطيته وتركه لمدة ساعة ثم شربه، ويفضل ان يكون على الريق .

•    المواظبة على دخول الحمام للتبرز والاخراج يوميا وعدم السكوت عن الامساك المزمن. 

•    تجنب الجلوس على شيء قاسي لفترة طويلة والحرص على الوقوف والمشي بين الحين والاخر لتحريك الدموية في المستقيم ومنع الاحتقان ما يخفف حدة الباسور 

•    ممارسة الرياضة بشكل يومي.

•    تنظيف منطقة الاخراج بالماء والصابون جيدا واستخدام مرهم جيد لترطيب المنطقة والتخلص من اية التهابات.

•    التشديد على نظافة فتحة الشرج ووضع فوطة معقمة او شاش طبي على الفتحة في حال خروج سائل منها لضمان جفاف فتحة الشرج والتخلص من الالم الناتج عن البواسير.

•    عمل حمام ماء بارد وليس دافئ لمنع تمدد الاوردة بشكل زائد.

•    القيام ببعض التمارين التي تساعد على ارجاع البواسير للداخل والتي يمكن ان يصفها الطبيب المختص.