ماهو التهاب السحايا الفيروسي وماهي اعراضه

ماهو التهاب السحايا الفيروسي وماهي اعراضه، هو التهاب يحدث نتيجة للإصابة بمجموعة من الفيروسات التي تعرف باسم الفيروس المعوي، وتنتشر في أواخر فصل الصيف وفي أول الخريف. ويمكن أن تسبب فيروسات مثل فيروس الحلأ البسيط، وفيروس نقص المناعة البشري، والنكاف، وفيروس غرب النيل، إليكم أعراض التهاب السحايا الفيروسي كما وردت في موقع مايو كلينك.

أعراض التهاب السحايا:

• حمى شديدة مفاجئة.

• تيبس الرقبة.

• صداعًا شديدًا يبدو مختلفًا عن الصداع العادي.
• صداعًا مصحوبًا بالغثيان أو القيء.
• الارتباك أو صعوبة التركيز.
• النعاس أو صعوبة الاستيقاظ.
• حساسية للضوء.
• فقدان الشهية والعطش.
• الطفح الجلدي.

طرق الوقاية من التهاب السحايا الفيروسي :

• اغسل يديك. غسل اليدين بعناية يساعد على منع انتشار الجراثيم. علم الأطفال غسل يديهم باستمرار خاصة قبل الأكل وبعد استخدام الحمام وقضاء وقت في مكان عام مزدحم أو التربيت على الحيوانات. أرهم كيف يغسلون أيديهم ويشطفونها بشدة وكلية.

• مارس عادات صحية جيدة. لا تتشارك المشروبات والأطعمة والشفاطات وأواني الطعام ومرطبات الشفاه أو فرش الأسنان مع أي شخص آخر. علم الأطفال والمراهقين تجنب مشاركة هذه الأغراض أيضًا.

• ابق صحيحًا. حافظ على جهازك المناعي عن طريق الحصول على قسط كاف من الراحة والتمرين بانتظام وتناول الطعام الصحي مع الكثير من الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة.
• غطِّ فمك. عندما تحتاج إلى السعال أو العطس تأكد من تغطية فمك وأنفك.
• إذا كنت حاملاً فتوخي الحذر مع الطعام. قللي من خطر مرض الليستريات عن طريق طهو اللحم، بما في ذلك الهوت دوج ولحم الخاصرة لدرجة حرارة 165 فهرنهايت (74 مئوية). تجنبي الجبن المصنوع من اللبن غير المعقم. اختاري الجبن المكتوب عليها صراحة أنها مصنوعة من اللبن المعقم.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.