فوائد شرب عصير القرع

فوائد شرب عصير القرع أو ما يسمى باليقطين نتعرف عليها في هذا الموضوع كما وردت في موقع ويب طب الإلكتروني، حيث ذكر أن عصير القرع غني بكثير من المضادات المتنوعة و العناصر الغذائية و الكيميائية المهمة للصحة و التي تساعد على الوقاية و الشفاء من الأمراض.

أهم فوائد شرب عصير القرع:

• غني بالعديد من المواد الغذائية الضرورية، مثل مضادات الأكسدة، لتعزيز مناعة الجسم وحمايته ضد الالتهابات.

• ثمرة اليقطين خيار مثالي لمن يطمحون في خسارة الوزن، فهي تعد قليلة السعرات الحرارية ومصدر للألياف الغذائية.

• عصير القرع يناسب كبار السن وخاصة الذين يعانون من مشاكل بالأسنان والبلع.
• يعد اليقطين مصدراً للعديد من مضادات الأكسدة القوية، مثل فيتامين أ، فيتامين سي وفيتامين  إي ومن هنا تنبع فوائد اليقطين في تعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات ومسبباتها والفيروسات والجذور الحرة ومكافحة السرطانات.
• من فوائد شرب عصير القرع محاربة الالتهابات.
• الحفاظ على صحة الجلد والأغشية ومحاربة التجاعيد وعلامات التقدم بالسن والشيخوخة، وبناء الأنسجة المختلفة في الجسم والحفاظ على الجلد وحمايته.
• الحفاظ على سلامة البصر والرؤية والحماية من الاصابة بالتنكس (الضمور) البقعي.
• الوقاية من العديد من أنواع السرطانات ومكافحتها مثل سرطان الرئة.
• مكافحة الالتهابات المختلفة كالتهابات المفاصل والروماتيزم.
• تعزيز مناعة الجسم ضد أمراض البرد كالإنفلونزا ومكافحتها.
• يعد القرع من الأغذية التي يوصى بها للسيطرة على مستويات الكولسترول في الدم وتعزيز صحة القلب والشرايين والحماية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية، فهو مصدر غني للألياف الغذائية.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.